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天氣變冷，很多過敏性鼻炎患者舊病復發。研究發現，過敏性鼻炎患者很大一部分過敏癥狀是由家中螨蟲引起的。螨蟲喜歡潮濕、高溫、有棉麻織物和有灰土的環境，被褥是螨蟲生存的主要地方，據科學家統計，即使是非常整潔的居室，平均每張床上的被褥螨蟲和塵埃螨蟲也至少要有1500萬只。

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對于過敏性鼻炎患者，睡醒之后最好不要疊被子。當我們疊被子時，藏在床鋪、被褥中的螨蟲和它的排泄物隨著疊被子飛揚在空中，螨蟲的尸體、分泌物和排泄物都可使人過敏。塵螨進入人體呼吸道或接觸皮膚，就會使人出現打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻眼耳癢、咳嗽、氣喘等過敏癥狀。

通風干燥、曬被子是殺死螨蟲最好的辦法。居室要經常清潔除塵，被褥、枕心、床墊、坐墊要勤洗，放在強烈的日光下曝曬。打掃衛生時，要注意用濕抹布，避免灰塵揚起。使用空調時，定時開窗流通空氣。 此外，可將樟腦丸放在床墊下驅趕螨蟲。

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