Hip-hop jazz和Sexy jazz為現今最流行的舞蹈之一，具有很大的包容性和很強的可塑性，可以隨時吸收最流行的音樂和舞蹈的特性，時尚、動感十足、節奏鮮明、表現力強。展示自己性感嫵媚的一面，舉手投足間魅力十足。時尚、性感、勁爆，非常具有個人風格。
Hip-hop jazz：有hiphop律動在里面，節奏感較強，運動量大。對塑身效果極佳。
Sexy jazz：很性感,在moden的柔軟基礎上加上一些sexy的素材和演變。適合想纖體，對提升個人形象極佳。
No.1 告別羞怯的武器
跳Jazz的你也許并非要身材火爆，但不可或缺的是自信。熱辣的舞姿瞬間就能把你變成張揚，個性，酷味十足的性感女郎。
No.2 性感之外的意外收獲
一場爵士跳下來，大約可以消耗掉600卡路里，這相當于3000米長跑。根據美國運動醫學會的建議，每周跳3-5次爵士舞，每次舞蹈時間在30-50分鐘，就能塑造出魔鬼身材。
No.3 為魅力加分
爵士舞鍛煉個人的表現力，協調性。學了爵士舞后，個人氣質瞬間提升，可以大大增強個人社交魅力。如今，很多女性已經不滿足于單純塑造身材，她們更注重提升個人氣質。爵士舞有別于其他加入了大量有氧操成分的健身舞，爵士舞藝術感很強，主要是鍛煉個人的表現力，著重培養一種感覺，一種姿態。學了爵士舞后，一舉手一投足都會更加協調，進退之間愈發時尚嫵媚，可以大大增強個人社交魅力。
No.4 給身心減壓
新爵士，更強勁，更有活力，更富有韻律感，讓你能完全充分地展現自我，舞蹈時所散發出的愉悅氣氛和快樂精神也能讓你甩開一切煩惱。
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