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武漢專業拉丁舞培訓-美斯舞蹈

所在地區:   時間:2010年01月04日 09:53:39  【加入收藏夾】【舉報】【關閉

拉丁舞的特點
拉丁舞分為拉丁國標舞和拉丁舞: 拉丁國標舞是規范、嚴格、標準的,它是在拉丁舞的基礎上發展規范形成的競技專業舞蹈,內容倫巴、恰恰、牛仔、桑巴、斗牛。 拉丁舞又稱拉丁風情舞或自由社交舞。它是拉丁國標舞的起源。拉丁舞是大眾民間舞蹈,隨意,休閑,放松是它的特點,它是拉美人民在漫長的歷史長河中形成的具有鮮明特點的激情、浪漫而又富有活力、火熱的藝術表現形式.
  
拉丁舞的好處
1、對身體的益處:心血管方面:跳拉丁舞可令心跳由每分鐘80次升到120次。它的功效等同于任何體力訓練或有氧運動,可以增強心臟的強度和耐力。關節:據醫學報導,避免早期關節炎與冶療關節不適的最好方法是適度們的使用關節,跳拉丁舞可使全身各關節如頸、肩、肘、髖、膝、踝等都能得到有效的鍛煉。脊椎:常跳拉丁舞,彎曲的脊椎可以歸正,椎間盤突出可以得到預防和治療。
2、對心理上的益處:自尊:跳拉丁舞使別人對你刮目相看,使自己對自己有更深一層自我價值的發現。
3、對社交能力的提升:舒適輕松的社交是個人四大需求之一,跳舞使你更善于人際關系,

拉丁舞的適應人群
拉丁舞是一項老少皆宜的活動,對各個年令段的人都有益處。:可以及早改變亞健康狀態,緩解由于工作、生活上常期的壓力而造成的精神緊張、郁悶,保持你健美的身材和青春的活力。
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